疲倦是香港人的常態，但是貧血通常只在身體檢查時才會被發現。缺鐵性貧血是最廣泛出現的貧血類型，輕鬆補鐵即可。如已排除消化道出血或各類腫瘤引起的貧血，亦無患上先天地中海貧血症，又不想因為長期服用鐵劑造成噁心或者便秘？中醫其實可以幫上忙。

貧血屬於中醫血虛的範疇之一，但有血虛不代表一定患上貧血。解決貧血問題之前，首先應處理積累已久的瘀血情況，因為中醫認為「久虛必瘀」，先清除瘀血能方便新血能迅速投入服務。瘀血可藉由中藥內服、拔罐或刮痧等逐步清除。

然後中醫可以補氣血的形式，例如中藥內服、針灸等，提高身體造血功能，從而更有效率地利用自身或吸收所得的營養造血，避免因過度累積造血物質無法被利用，引起其他不必要的副作用。

治療貧血是長期的健康任務，要治本必須注意長期保持充足休息，以及避免操勞。只要堅持到底，治癒輕微貧血可輕鬆做到。