日常遇熱流汗是健康的表現，但是晚上睡眠時出現的盜汗可不是。確定與睡眠環境太熱、癌症、更年期或者其他藥物副作用無關後，很大機會是由壓力所引致。

這種盜汗通常在睡眠醒來後總發現背部濕透，同時感覺身體虛弱。除了坊間常言的心陰虛問題外，其實情緒波動所引起的肝火更大程度上主宰著盜汗的發生與否。肝火上炎引致心火旺盛，令心陰被嚴重虛耗，以汗水形式在晚上排出體外。因此治療盜汗，除了注重滋陰以外，更重要的是找出問題之本，即淋熄熊熊肝火，方是治本之道。

中醫可以內服及針灸方法令肝火有疏散渠道，令盜汗及時停止，以免繼續虛耗正常身體陰分。患者亦可配合提早入眠時間、飲食清淡、參加各類減壓活動等，紓解身心壓力，盜汗便不會再出現令寢具需要頻繁更換了。