2018-11- 15 / 作者: 醫師 / 文章分類:皮膚
濕疹雖然有個「濕」字,卻會在乾燥天氣加重。最近開始步入秋冬季,相信一些濕疹患者已經先行感受到皮膚情況轉差。要控制病情,除了看醫生之外,日常生活中的小習慣亦是必不可少。
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排便
中醫講肺主皮毛,肺與大腸相表裡,大腸排便不暢順,毒素積聚,會顯現在皮膚上;另外有些人容易腹瀉,也是大腸免疫系統不健康,也會反過來影響肺和皮膚。所以濕疹患者要多吃蔬菜水果,少吃生冷、辛辣食物,保持健康的排便。
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避開致敏原
很多人以爲戒食海鮮就避開了致敏原。其實最常見的致敏原還有牛奶、鷄蛋、堅果、小麥,以及塵蟎!所以家居清潔十分重要。頑固而嚴重的濕疹,也可以考慮作致敏原篩查。
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運動
一般濕疹患者對運動往往敬而遠之,認爲運動出汗會令症狀加劇。其實運動的好處多多,能夠改善氣血循環、排出濕氣、令心情愉悅,這些都會對濕疹有幫助。由於汗液會刺激皮膚,運動過程中應不時抹乾身體,運動後儘快徹底清潔皮膚、更換衣物。
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休息
睡眠是人體自愈的過程,已有研究證實,充足睡眠可減輕濕疹症狀。
濕疹
2021-05-04 / 作者:高 醫師/ 文章分類:皮膚科
BB 濕疹
Bb患有濕疹,相信對於好多家長來講都係一個惡夢。因為小朋友唔單止會不停抓傷皮膚,仲會因為痕癢瞓唔着,繼而大吵大鬧。
有家長見到BB皮膚乾燥,會嘗試用凡士林去「保濕」,但是這個並不是一個好方法。因為凡士林只能夠作為一個屏障,對濕疹止痕,以及皮膚嘅消炎並沒有幫助。
如果要選擇用油去潤膚,可以考慮用金盞花油(Calendula oil),佢不單止係天然嘅植物油,有消炎止癢嘅作用,亦都可以比皮膚吸收,滋潤皮膚。
至於中藥方面,可用金銀花,蛇床子,淡竹葉等煮水沖涼,對於舒緩複診狀態非常有用。
除咗外用治標嘅方法之外,中醫將濕疹分為好多種唔同嘅證型,例如有濕熱,血燥,氣虛,血虛等,中醫師會根據小朋友嘅舌脈,皮膚表現及其他兼症等,去判別是那類型,然後處方針對性嘅中藥。有人可能會有疑慮,幾大嘅小朋友先可以食中藥,其實一般初生嬰兒都可以服用中藥,但劑量會非常細,可以混入奶中。
另外,亦可以從小朋友對食物嘅過敏,略知一二。例如,食牛肉會誘發濕疹的朋友,多數因為熱盛。食海鮮丶蕃茄、茄子、芋頭會引起濕疹的,多數的病因係從「濕」而來。
又有人會問,係咪只要加強免疫系統嘅功能,就會可以減輕濕疹嘅症狀?
答案是「否」,免疫系統越強不等於濕疹越穩定。反而,免疫系統能夠正常運作,濕疹先至會舒緩。